泳いでいるときに足がつったときの対処法

まずは足がつらないように、しっかりと準備運動
することが重要です。準備運動さえちゃんとしておけば
そんなカンタンにつることはありません

しかし、それでも足がつってしまった場合、
プールなどであれば、恥ずかしからずに人に助けて
もらいましょう

「あしつったーーー!助けてーーーー!」と叫べば、
監視員か誰かが助けてくれるはずです^^


ライフセーバー


そして周りに誰も居ない場合というのも考えにくいですが、
もし万が一そういった場合であれば、まずは浮くことを
考えましょう

ラッコのように浮いて、足のつりが治ってから、
ゆっくりと泳ぎ始めますそして岸に上がったとは、
ちゃんとマッサージをしておきましょうね

その他の管理サイト一覧