熱中症の種類と応急処置

どんなに気をつけていても、家族みんなで
楽しんでいると、そんなことも忘れて激しい
運動をしてしまったりします

おおはしゃぎをしながら全速力で走ったり、
強い日差しの中、ビーチバレーやスイカ割りを
してみたり・・・


熱中症になったときの対策を書いておきます


熱失神、熱疲労
めまい、失神など。顔面蒼白となって、脈は速く・弱くなる


涼しい場所に移してあげて、衣服が汗ではりついて
いたら、カラダを圧迫するのでダボダボにして
風通しを良くしてあげます

そして水分を補給してあげたら大体、回復しますね
足のほうを高くして手足から中心部にむけてかるい
マッサージをしてあげるのも良いです

頭痛からの吐き気などが止まらなくて水分補給が
出来ない場合は病院で点滴を受けてください


熱痙攣(ねつけいれん)
汗のかきすぎで血液中の塩分が足りなくなると起こります。
足、腕、腹部の筋肉に痛みとけいれんがおきます


生理食塩水を補給するだけでほぼ回復します


熱射病
体温が上がりすぎてカラダの中枢機能に異常をきたした状態。
意識が朦朧とする意識障害

(反応が鈍い、言動がおかしい、意識がない)などが起こり、
死亡率も高い最も危険な熱中症です


かなり危険な状態であり緊急事態です。カラダを
冷やして、急いで救急車を呼びましょう

そして早めに体温を下げてあげることが非常に
重要になってきます!!

水にぬらしたタオルを頭だけではなく、わきの下、
足の付け根の部分といった場所にあてる

氷を詰めた袋やアイスパックなどは、より効果的
になってきます

クチの中に水や飲料水を含み、霧状にして全身に
かけるというのも有効な方法のようですね

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